1. Naon ari Dismenore?
Dysmenorrhea nujul kana nyeri ngalaman ku awéwé di na sabudeureun abdomén handap atawa cangkéng salila periode menstruasi maranéhanana, nu ogé bisa ngalegaan ka wewengkon lumbosacral. Dina kasus parna, éta bisa dibarengan ku gejala kayaning seueul, utah, sweating tiis, leungeun jeung suku tiis, komo pingsan, nyata impacting kahirupan sapopoé jeung karya. Ayeuna, dysmenorrhea biasana digolongkeun kana dua jinis: primér sareng sekundér. Dysmenorrhea primér lumangsung tanpa Abnormalitas organ réproduktif katempo sarta mindeng disebut dysmenorrhea fungsional. Éta langkung umum di kalangan budak awéwé rumaja anu teu kawin atanapi henteu acan ngalahirkeun. Jenis dysmenorrhea ieu biasana tiasa lega atanapi ngaleungit saatos ngalahirkeun normal. Di sisi séjén, dysmenorrhea sekundér utamana disababkeun ku kasakit organik mangaruhan organ réproduktif. Ieu mangrupakeun kaayaan gynecological umum kalawan laju incidence dilaporkeun 33,19%.
2.gejala:
2.1. Dysmenorrhea primér leuwih ilahar ngalaman mangsa rumaja sarta ilaharna lumangsung dina 1 nepi ka 2 taun sanggeus mimiti haid. Gejala utama nyaéta nyeri beuteung handap anu coincides jeung siklus menstruasi biasa. Gejala dysmenorrhea sekundér sarupa jeung dysmenorrhea primér, tapi lamun disababkeun ku endometriosis, éta mindeng worsen progressively.
2.2. Nyeri biasana dimimitian saatos kareseban, sakapeung dugi ka 12 jam sateuacanna, sareng nyeri anu paling parah lumangsung dina dinten mimiti haid. nyeri ieu bisa lepas pikeun 2 nepi ka 3 poé lajeng laun subsides. Hal ieu mindeng digambarkeun salaku spasmodic sarta umumna teu dibarengan ku tegangan dina otot beuteung atawa nyeri rebound.
2.3. Gejala anu sanésna kalebet seueul, utah, diare, pusing, kacapean, sareng dina kasus parna, késang tiis tiasa lumangsung.
2.4. Pamariksaan gynecological teu nembongkeun sagala papanggihan abnormal.
2.5. Dumasar kana ayana nyeri beuteung handap nalika kareseban sareng hasil pamariksaan gynecological négatip, diagnosis klinis tiasa dilakukeun.
Numutkeun severity of dysmenorrhea, éta bisa digolongkeun kana tilu derajat:
*Hampang: Salila atawa saméméh jeung sanggeus haid, aya nyeri saeutik dina beuteung handap dibarengan ku nyeri tonggong. Sanajan kitu, hiji masih bisa ngalakonan kagiatan sapopoé tanpa ngarasa umum uncomfortable. Kadang-kadang, panawar nyeri tiasa diperyogikeun.
*Sedeng: Saméméh jeung sanggeus haid, aya nyeri sedeng dina beuteung handap dibarengan nyeri tonggong, seueul jeung utah, kitu ogé anggota awak tiis. Nyandak ukuran pikeun ngagentos nyeri tiasa masihan relief samentawis tina ngarareunah ieu.
* Parah: Saméméh jeung sanggeus haid, aya nyeri parna dina abdomén handap, sahingga teu bisa diuk tenang. Éta sacara signifikan mangaruhan pagawéan, diajar, sareng kahirupan sapopoé; kituna bed sésana janten perlu. Salaku tambahan, gejala sapertos pucat, kesang tiis***ge tiasa kajantenan. Sanajan usaha dina ukuran relief nyeri keur dicokot kana rekening; aranjeunna teu nyadiakeun alleviation signifikan.
3. Terapi fisik
Sajumlah badag studi klinis geus nunjukkeun pangaruh signifikan tina TENS dina pengobatan dysmenorrhea:
Dysmenorrhea primér nyaéta kaayaan kaséhatan kronis anu mangaruhan utamana awéwé ngora. Stimulasi saraf listrik Transcutaneous (TENS) parantos diusulkeun salaku modalitas pangurangan nyeri anu épéktip dina dysmenorrhea primér. TENS mangrupikeun metode anu teu invasif, murah, portabel kalayan résiko minimal sareng sababaraha kontraindikasi. Upami diperlukeun, éta tiasa dikaluarkeun sacara mandiri unggal dinten salami kagiatan sapopoé. Sababaraha studi geus nalungtik efektivitas TENS dina ngurangan nyeri, nurunna pamakéan analgesics, sarta ngaronjatkeun kualitas hirup di penderita dysmenorrhea primér. Studi ieu ngagaduhan sababaraha watesan dina kualitas metodologis sareng validasi terapi. Sanajan kitu, efek positif sakabéh TENS dina dysmenorrhea primér encountered dina sakabéh studi saméméhna nunjukkeun nilai poténsi na. Tinjauan ieu nampilkeun rekomendasi klinis pikeun parameter TENS pikeun ngubaran gejala dysmenorrhea primér dumasar kana panilitian anu diterbitkeun samemehna.
Kumaha ngubaran dysmenorrhea kalayan produk éléktroterapi?
Metodeu pamakean khusus nyaéta kieu（mode TENS）:
①Tangtukeun jumlah arus anu pas: Saluyukeun kakuatan ayeuna alat éléktroterapi TENS dumasar kana sabaraha nyeri anu anjeun raos sareng naon anu anjeun raoskeun. Sacara umum, mimitian ku inténsitas anu handap sareng laun-laun ningkatkeunana dugi ka anjeun ngarasa raos anu pikaresepeun.
②Penempatan éléktroda: Pasang témpél éléktroda Puluhan dina atanapi caket daérah anu nyeri. Pikeun nyeri dysmenorrhea, anjeun tiasa nempatkeun aranjeunna dina wewengkon nyeri dina beuteung handap. Pastikeun pikeun ngamankeun hampang éléktroda pageuh kana kulit anjeun.
③Pilih modeu katuhu jeung frékuénsi: Puluhan alat electrotherapy biasana boga kebat tina modus béda jeung frékuénsi pikeun milih from.When datang ka dysmenorrhea, frékuénsi optimal pikeun relief nyeri nyaeta 100 Hz, anjeun bisa balik pikeun stimulasi kontinyu atawa pulsed. Ngan pilih mode sareng frékuénsi anu karasaeun pikeun anjeun ku kituna anjeun tiasa kéngingkeun nyeri anu pangsaéna.
④Waktos sareng frékuénsi: Gumantung kana naon anu pangsaéna pikeun anjeun, unggal sési éléktroterapi TENS biasana kedahna antara 15 dugi ka 30 menit, sareng disarankeun pikeun dianggo 1 dugi ka 3 kali sadinten. Nalika awak anjeun ngaréspon, raoskeun laun-laun nyaluyukeun frekuensi sareng durasi pamakean upami diperyogikeun.
⑤Ngagabungkeun sareng pangobatan anu sanés: Pikeun leres-leres ngamaksimalkeun relief dysmenorrhea, éta tiasa langkung efektif upami anjeun ngagabungkeun terapi TENS sareng pangobatan sanés. Contona, coba ngagunakeun compresses panas, ngalakukeun sababaraha manteng beuteung hipu atawa latihan rélaxasi, atawa malah meunang massages - aranjeunna sadayana tiasa gawé bareng dina harmoni!
Pilih mode PULUHAN, teras pasang éléktroda ka abdomén handap, dina dua sisi garis median anterior, 3 inci handapeun umbilicus.
waktos pos: Jan-16-2024
