Naha EMS tiasa dianggo tanpa latihan?

Leres, EMS (Electrical Muscle Stimulation) tiasa dianggo tanpa latihan. Pamakéan murni latihan kabugaran EMS tiasa ningkatkeun kakuatan otot, daya tahan, sareng ningkatkeun volume otot. Ieu sacara efektif tiasa ningkatkeun prestasi olahraga, sanaos hasilna langkung laun dibandingkeun sareng latihan kakuatan tradisional. Salaku tambahan, latihan EMS ngabantosan ngagentos kacapean otot sareng ngagancangkeun pamulihan. EMS bisa ngawula salaku suplement berharga pikeun latihan tradisional, utamana dina mangsa rehabilitasi sarta recovery fase. Contona, dina penderita nyeri taktak, Incorporating latihan terapi fisik taktak barengan EMS bisa salajengna ningkatkeun recovery sarta perbaikan fungsi, sarta yén ngagunakeun alat kawas mesin ROOVJOY EMS bisa nyumbangkeun positif kana duanana rehabilitasi jeung kabugaran umum.

Ieu mangrupikeun inpormasi médis dumasar-bukti anu relevan:

1. "Hasilna nunjukkeun yén EMS nyalira, tanpa latihan babarengan, tiasa ngahasilkeun perbaikan modest dina kakuatan otot, utamana dina populasi anu teu bisa kalibet dina latihan lalawanan konvensional".——Sumber:2009; 30 (6): 426-433.International Journal of Olahraga Kedokteran.

2. "EMS kapanggih aya mangpaatna dina enhancing fungsi otot di penderita gagalna jantung kronis, suggesting yén EMS nyalira tiasa rojong dina ngaronjatkeun kinerja otot dina skenario klinis husus."——Sumber: 2014; 51 (8): 1231-1240.Journal of Rehabilitation Panalungtikan sarta Pangwangunan.

3. "Ulikan ieu nunjukkeun yén EMS tiasa ningkatkeun kakuatan otot sareng kapasitas fungsional dina pasien anu gagal jantung parna nalika dianggo salaku intervensi tunggal."——Sumber: 2013; 19 (5): 326-334.Jurnal gagalna cardiac.

4. "EMS nyalira tiasa nyumbang kana recovery otot hanca jeung pangropéa dina individu kalawan tatu tulang tukang, sanajan hasilna variabel sarta mindeng gumantung kana parameter perlakuan".——Sumber: 2014; 52 (8): 597-606. Tulang tonggong.

5. "EMS nyalira geus ditémbongkeun poténsi dina ngaronjatkeun fungsi motor jeung kakuatan otot dina penderita stroke, sanajan efektivitas na variasina sarta mindeng dipangaruhan ku durasi perlakuan jeung inténsitas".——Sumber: 2017; 31 (10): 880-893.Neurorehabilitation sarta ngalereskeun saraf.